谨言慎行，智慧故事。

今日我在刷FB的时候看见了一个录影，是卢台长说的智慧小故事，个人觉得很好，所以打了出来与大家分享：

现在的人主要是活在别人的嘴巴里，活在别人的眼睛里。因为别人怎么看我，让自己变得越来越孤单，害怕被人的眼光。很多人活在别人的嘴巴里，因为别人会骂我，别人会讲我，所以就变得越来越犹豫，所以不该讲的话不要讲。

有一次有一个禅修法师的一位弟子，匆匆忙忙地走过来着他的师傅，他就说：“师傅、师傅”，边喘气边兴奋地说：“我告诉你一件事情，你绝对想不到。” 这个禅师说：“等一下。”毫不留情地制止了他，他说：“你告诉我的话，你用三个筛子过滤过了没有？”弟子觉得好像师傅有点不开心，不解地摇了摇头。老禅师继续说：“你要告诉别人的一件事情，你至少要用三个筛子去过滤一遍。第一个筛子叫做真实。你要告诉我的事情是不是真实的？” “呃，师傅，我是从街上听来的。大家都这么说，我也不知道是不是真的。” “那你就该用你的第二个筛子去检查，如果不是真的，至少你告诉我这件事必须是善意的。你要告诉我的事情是不是善意的啊？” “呃，不，师傅，正好相反。”他的弟子羞愧的低下了头。这个禅师不厌其烦的继续说：“嗯，那么我们用第三个筛子筛一下，检查你要告诉我这么急的事情，是不是重要的呢？” 这个弟子说：“呃，并不是很重要。” 禅师打断了他的话，既然这个消息并不重要，又不是处于善意，更不知道它的真和加，你又何必去说呢？说了就会造成我们两人的困惑。”其实我们常常说的话是不是使人得到益处，那是最重要的。我们讲出来的话一定要利益众生，自己过滤一下，你会发现你的一生说了太多不应该说的话，伤害了太多不应该伤害的人。所以我们要学习谨言慎行啊！ 

吃素緣由

在愛爾蘭吃素也有一段時間了。心得是，我更能肯定我的決定是對的。

有些人會問我：「你會想念肉嗎？」
好一個問題，我微笑了一下，說：「不會。」

首先，要吃素我們一定要肯定我們的決定和決心，去明白為什麼我們會下這個決心，而不是'忍耐'著不去吃肉。

這兩者有很大的差別，一者是明白，一者是靠忍耐。要知道如果你是靠忍耐來吃素的，那你很可能會在某天因為一些誘惑而忍耐不了了，去吃葷了。那妳就違背了妳當初的願了，要明白當你在心裡許下願望決心的時候，仙佛是聽得見的，所以願望決心絕不是兒戲。你有看過仙佛答應過的事情不去執行的嗎？所以君子一言駟馬難追。

我很清楚自己吃素的最大初衷原由是什麼，很簡單，就是兩個字「憐憫」。我憐憫眾生受的苦，不願眾生因為我的貪念、慾望而受罪牽連，種下了與眾生結惡緣的果。

所以我要是看見有室友準備清洗任何肉類的時候，我都會離開廚房。為什麼？因為不忍、不敢看。有血有肉，真的和人類沒有任何差別，可是它們的腿都被砍下來當雞腿啦，羊腿啦等等。有時候真的會想一下，為什麼我以前會敢吃肉？以前我確實不敢看動物被屠宰的樣子，但是為了，滿足自己的慾望，我遠離廚房，等它們被煮好之後我就回來吃就是了，因為煮熟了的肉與原來的有差別嘛，看了不會覺得害怕，只要不要想到他們被宰殺的過程就可以放縱自己的慾望去吃。

但是我一直都清楚一點，眾生皆為平等，都是生命都不應該吃的。但是那時候都為了滿足慾望，都會昧著心去吃。直到最近接近了佛堂，上了一些課，開始慢慢發覺這種行為不是很好，應該吃夠了要停下來了。直到今天，我發覺素食好像比肉還要好吃冏。為什麼我以前都沒有發現？囧囧

所以就是這樣，我已經習慣吃素的生活了，覺得很好吃很健康，也希望回去自己的國家之後能夠在佛前立願，清口茹素。（因為在愛爾蘭沒有佛堂，這個在沒有佛堂的地方如何修道，這個以後再說，本帖主要說的是吃素的事情）

其实吃素并不难，只要有那份心，千魔万考也只会磨练出一颗更坚定的心。魔考或官考并不可怕，可怕的是同修们那颗心猿意马的心。

三个梦考显示了人的一生

今天起来，感觉有一些奇怪，因为刚刚才梦了几个梦，似乎是不相干的梦，但是切换得很紧凑。总之就觉得很奇怪。

我上了个厕所后，回到房间再思考了一下，嗯，好像不是混乱没有意义的梦。我仔细分析了一下：

第一个梦，我好像又回到那个少女心萌发的岁数（很多次的梦都是回到这个岁数，重新考验），好像有喜欢的人之类的，但是方正到最后我没有动情就是了，然后画面转换，是我在我朋友的旁边安慰她，因为她经历了情劫遭到了背叛。第一个梦考是在考情欲，其实类似这个梦的感觉梦考很多次了 但是都没有过关（=.=")没出息的我竟然这次过关了。

第一个梦结束了之后，第二个梦马上切换，我置身在三家护肤品店前面，很让人惊讶又羞愧的是，连在梦里的那几间店都是我平时很喜欢进去看和买的店（就是Ethude house, innis free 和另一间不懂什么名字去了），难怪别人会说梦里会显示真实的你的欲望，真的，人动了一个念头，鬼神都是知道的，瞒不过的。话题扯远了，总之，我在那三家护肤店前面站了很久犹豫了很久都没有进去。 这个梦 考的是财/物欲。

然后这个梦结束，马上切换第三个梦，也是最后一个梦。梦里，我坐在一个木椅，前面有一碗鸡汤放在木桌上。鸡汤里的鸡很大一块, 可是那时候的我并没有想吃鸡肉的念想，只是喝了汤（这里不确定有没有喝汤），然后看着那块鸡，心里不怎么愿意吃，可是想到如果不吃不就是在浪费食物吗？所以我就咬了一口，再咀嚼的当然也没在品尝鸡的味道，是不愿意吃可是抱着不能浪费食物的心情咬着。就在此时，我家的狗就突然出现在我身边坐着，我很高兴，马上把嘴里还没有吞进去的鸡肉吐出来给它吃，把碗里面的鸡肉也给了我的狗。梦考结束，我就醒来了。这第三个梦考，考的是食欲。

其实第三个梦考让我蛮惊讶的。因为在我还未吃素前我还蛮常吃鸡的，而我是前天来到了爱尔兰之后才开始决定吃素的。没想到上天给的考验是鸡，而且当我念想到不能浪费食物而吃鸡的时候，我家的狗就突然出现在我身边，我也很顺势的把鸡肉给了他吃。整个梦就觉得很奇妙。

佛家说的五欲，指的就是： 财、色、名、食、睡。而我这一梦考，一考就考了三个，就是色、财和食。我应该都有侥幸勉强过关，可是也很震惊，更能确定人的念想是很决定性的，是佛是魔一念之差，而人的每一个起心动念，都是神鬼皆知的。所以人类啊，即使是在暗室中也要时刻谨慎，即使动邪念而不做也是犯了罪过的。所以修道人要修心，修得一个清净的心，自然被正气所钟，邪念自然一层不染。这五欲，就是很多人都在追求的欲望。但是这就是修道人和凡夫俗子的差别，修道人能看破娑婆世界的假象，修道人的命运是不会被束缚的，因为修道人有颗清净的心。云谷禅师说过：“人若不能达到无心的境界，难免会被阴阳气数所控制，若被阴阳气数所控制，当然就有定数，但也只有凡夫俗子才有定数，极善之人命运约束不了他，极恶之人命运也约束不了他。”

若世间众生都能起善念，自然世界就大同了，也在没有神人之分了，因为娑婆世界已化为莲花邦了。

愛爾蘭吃素Vegetarian life in Ireland

我的吃素旅程就在此展開了~對於在愛爾蘭吃素難嗎？能吃什麽？價錢如何？以下都會加以説明哦！

首先，必须说明的是在爱尔兰吃素，并不是那么容易的是事情。

也或许不是所有地方，在首都Dublin吃素可能会比较容易一点，因为基本都有亚洲商店，应该买到一些素料不会很难。

但是重点是，本人是住在距离首都5个小时之远的城市- Tralee。在这个城市，要吃素真的不那么容易，原因有几个：

一、蔬菜种类少
真的很少。以前在自己的国家去菜市场，放眼看去都是菜，这里嘛。。。就一些而已吧（汗）。而且有部分的菜还是进口来的。

二、蔬菜比肉价格贵一些
可能是因为爱尔兰是以畜牧业为主，所以肉反而比菜还要便宜一些。就像在这里，1盒豆腐（里面有4小块的豆腐组成）就2euro。而在我这个地方，3euro就可以买到一只全鸡了。

三、目前还找不到素肉
这个嘛，上网看是有写一些素肉的牌子（像是Linda Mccartney, Quorn等等），Dunnes store有卖但是我并没有去买。我之所以没那么积极去找的原因是因为（一）那些素肉里面有洋葱和蒜头的成分，（二）那些素肉和亚洲的素肉有一点不一样，就是素汉堡、素香肠等等需要炸的东西，但是本人不爱吃炸的食物所以不会去考虑。另外Tralee还是有几间asian店的，所以亚洲的蔬菜啊，还是可以在这里找到，至于素肉嘛，我问了他们说没有卖，但是可以帮我问问看能不能订（柳暗花明又一村？哈）。

四、五荤
佛家说的五荤三厌，五荤就是指葱、蒜、韭、興渠和薤（小蒜）。因为这些食物会伤害五脏，所以修道的人要避免食用。可是这里吃素的概念和亚洲人不太一样，他们吃素可是不会戒掉葱和蒜（就是onion和garlic)。所以昨天去Dunnes的时候原本想买意大利面的酱料，但是往后一看，材料那边大部分都有写着蒜和葱的成分。所以吃素的人真的是要小心谨慎。

以上几点原因是我目前觉得在爱尔兰吃素会发现的一些小问题。但是嘛，有心吃素是不会觉得苦的。纵然蔬菜种类很少，但是想想济公活佛老师以前倒装降世在人间的时候，吃饭只有一样菜，绝不奢侈浪费。所以只要饱足了身体就好了，莫往外奢求过多，修道要修心嘛对不？既然有这份善心 那再大的考验也只是在成就我们。

那说了那么多，在爱尔兰吃素是不是就等于啥都不能吃呢？当然并非如此。Tralee Town那里的亚洲商店有卖很多亚洲商品，像是冷冻的包子、馒头、豆腐等（备注：还有很多亚洲零食哈哈）。平时想买菜的话，建议可以到Dunnes去选择，因为Dunnes的蔬菜种类还是会比Aldi的蔬菜选择来得多。像是青椒、芹菜、小白菜、白菜、Curly kale、蔬菜沙拉、黄瓜、包菜、罐装黄豆等等。另外，吃素就要吃健康嘛，对不？所以也可以在Dunnes买地瓜，回家后烤地瓜或蒸地瓜，一餐就解决咯！还可以顺便排毒~ 

另外，就是最容易煮的素食就是意大利面了。但是要注意的一点就是意大利面的酱料很多都有五荤的，所以在Dunnes中我找了蛮久的，总算找到一种没有五荤的意大利面酱料。

另外，对于素食者，零食应该都是可以吃的。但是要注意的一点是，不是所有零食都能吃。很多零食里面也有五荤的。饼干之类的就相对的安全很多。

看到这里很多人会觉得吃素太多限制了，还有人问我吃素会不会营养不良。其实各位同修，吃素会不会营养不良的问题应该问你们自己哦！如果吃得健康，何来营养不良一说？只要一天吃五种颜色的食物（青、红、白、黑、黄）就不会营养不良了。青就是各类蔬菜，红可是是红萝卜、番茄，白可以是白饭、白萝卜、白芝麻等，黑可以是黑芝麻、黑木耳（建议黑色的东西从自己国家带来，爱尔兰缺乏这些），黄可以是玉米（爱尔兰卖很多冷冻玉米粒，个人比较推荐的是Dunnes的Green Isle牌子）。我吃素一段时间了并没有不健康或营养不良，反而身体越来越健康，原本一直长痘痘的我，脸也变得光滑红亮（之前的痘痘都是还没有消，新的痘痘又长，痘印又很难消）。

还有一次我推广大家吃素的时候，有一个朋友回我：“吃素好，但我认为杂食更好。” 当下我回他：“对啊，除了肉以外，都是素，是杂食没有错。”虽然这句话有错（因为还有五荤），但是我想向各位说的是，如果大家还不能做到戒五荤的地步也没有关系，先戒掉肉好吗？只要我们吃肉的一天，就每时每刻，每分每秒都会有无辜的生命因为我们而死。而且肉里面没有素干净是真的，肉里面有毒素，不论是人为的毒素（在喂养的饲料里面加入化学物质让动物长肉或快速变胖变大等，很多化学物质都是可以紊乱女性的生理荷尔蒙，但是这些化学物质还是被认证为了。为什么？因为只有这样才来得及供给给那么多吃肉的人），还是动物体内的毒素（因为被杀的那一刻，动物是害怕惊慌的，害怕的时候动物体内会产生毒素）。这些毒素日积月累，难道不会危害我们的身体吗？难道不会等到一天因为某个契机而并发出某种疾病吗？大家不论你是为了身体健康还是怜悯众生都好，只要你肯吃一餐素（不是一辈子哦）就是在行善，就是在放生了。

关圣帝君慈悲：“若一个人刻意去吃一餐素，可以免去二十个小劫。”

与众生断恶缘，学习吃一餐素。祝愿大家吃素快乐！

若有问题欢迎email后学：ansium_kee397@hormail.com